エクササイズDVD  ダイエットDVD 体脂肪燃焼 DVD 引き締めDVD 腹筋DVD 腹筋 エクササイズ
 
 
会員登録 | ログイン | 買い物かご | サポートセンター    
 
         
         
    エクササイズDVD    
         
 
 
  
 
 
 
    03-5464-5775
 
  メールはこちら
 
   店長紹介
 
 
 
   エクササイズDVD > 女をアゲる10のヨガ エグゼールヨガ
 
 
 
前の商品 女をアゲる10のヨガ エグゼールヨガ 次の商品
 
 
女をアゲる10のヨガ エグゼールヨガ

拡大 ( Size : 110 kb )
 
セール期間 : 2017年03月03日 〜 2017年05月31日
通常価格 : 6,480円
割引率 : 50% OFF
価格 : 3,240円 (税込 240円)
数量
 
 
 
 

下田千景の

【女をアゲる10のヨガ】

ヨガレッスンDVD  60分


雑誌やテレビなどでも活躍するヨガインストラクター下田千景のヨガDVD。

彼女がスタジオで行なっている独自のヨガ「エグゼールヨガ」。

エグゼールとは「息を吐くこと」。
息を吐くことで、続いて息を吸うことを行う人間の自然で本質的な呼吸=行動をテーマに、様々なヨガの要素を取り入れた下田千景オリジナルのエグゼールヨガ。

流れるような動きで、連続したヨガのポーズを行なう。

常に呼吸に意識を向けながら、心や体と対話をしていきます。


そんなエグゼールヨガを誰でも、毎日できるように約5分のプログラムにまとめました。

一のヨガ 「一日の始めに」
二のヨガ 「肩の疲れ、張り」
三のヨガ 「引き締まった脚」
四のヨガ 「仕事に集中したいときに」
五のヨガ 「くびれのウエスト」
六のヨガ 「腰を楽に」
七のヨガ 「背すじ伸ばし」
八のヨガ 「女性の日」
九のヨガ 「美しいアゴのライン」
十のヨガ 「やすらぎのひととき」



毎日5分。

10個のプログラムのうちから体調、気分、シチュエーションに合わせて好きなものを選び、5分行なっていく。

時間があれば、2つ、3つと行なってもよし。

「まずは続けること!続けなければ、どんな方法でも意味をなさない!効果が出ない!」
という下田千景の考え方を元に5分にしました。

青空と桜の木の下で行なうヨガに単にヨガを行なう以上の気持ち良さを感じることでしょう。

ぜひ毎日の体調管理にお役立て下さい。


「女をアゲる10のヨガ」DVDのダイジェスト版はこちら!クリックしてご覧下さい。



下田千景のホームページはこちら!


このDVDの写真画像がこちらにたくさんあります








Copyright © sexyfitness All Rights Reserved.   03-5464-5775
商号名 : 株式会社ROCK−Y   代表 : 高橋祐爾
特定商取引に関する法律に基づく表示
事務所の所在地 : 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-7-14中村ビル302